LES HORAIRES

Avec n’importe quel abonnement, tu peux choisir librement tes séances parmi tous nos cours HYROX et profiter d’un entraînement HYROX complet et motivant.

planning horaires classes summits coaching

ACCÈS LIBRE

L’accès libre est réservé aux membres disposant de l’abonnement « SUMMITS PEAK » durant les horaires d’ouverture de la salle :

Lu – Ve : 09h00 – 14h15 / 16h30 – 20h30
Samedi : 09h00 – 12h00
Dimanche : fermé

Pendant les classes : accès uniquement à la zone d’entraînement au 1er étage.
En dehors des classes : accès aux zones d’entraînement du rez-de-chaussée et du 1er étage.

EXPLICATION DES CLASSES

Nos différentes classes sont conçues pour aborder toutes les thématiques de l’entraînement HYROX : force, endurance, vitesse et enchaînement d’exercices, afin que chaque athlète progresse de manière complète et équilibrée.

HYROX CLASSIC

Endurance Hybride

HYROX Classic est une séance longue et complète inspirée du format HYROX, où tu enchaînes cardio et mouvements spécifiques HYROX. Cette classe est idéale pour te préparer aux compétitions HYROX ou simplement vivre l’expérience et repousser tes limites.

HYROX STRENGTH

Force & Puissance

HYROX Strength est un cours dédié au développement de la force et de la puissance. À travers différents exercices et charges adaptées à ton niveau, tu travailleras les fondamentaux pour construire un corps plus fort, solide et résistant. Un pilier essentiel pour améliorer tes performances HYROX et prévenir les blessures.

HYROX ENGINE

Endurance & Cardio

HYROX Engine se concentre sur l’endurance et le cardio. Les séances en groupe utilisent les ergomètres (ski erg, row, bike…) et un travail cardiovasculaire spécifique pour améliorer ton moteur, soutenir l’effort plus longtemps et récupérer plus vite. Parfait pour progresser efficacement dans les entraînements HYROX et les compétitions.

HYROX DISCOVERY

Initiation & Découverte

HYROX Discovery est la classe idéale pour découvrir l’univers HYROX. Ce cours te permet de te familiariser avec les mouvements fondamentaux, de comprendre le fonctionnement des entraînements et d’apprendre les bonnes techniques pour t’entraîner en toute sécurité. Parfait pour les débutants ou ceux qui souhaitent consolider les bases avant de passer aux séances plus intenses.

N’ATTENDS PAS ET RÉSERVE TA SÉANCE D’ESSAI MAINTENANT !

Ne remets pas à demain ce que tu peux faire aujourd’hui.
Le meilleur moment pour commencer, c’est maintenant.

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